♯031 9月11日(日) 本気で動くと限界が来る。限界が来るとどうにかしようと考える。

ランニング4日目

どのぐらいで走れるのか?

朝から

スタートから

本気で走ってみた

 

100Mまでは全力でいける!

200Mまでは体が重くなる

300Mまでは呼吸困難(笑)

400Mまでは歩くか迷いながらどうにか到達

500Mまで気合い!

 

ここまで

2分30秒の出来事。

100M30秒計算

 

昔は1500Mー5分だったから

100Mー20秒で走れば

目標達成できる。

 

その前に10分間ジョギングできることが先かな。

心肺機能がついてこない(笑)

一先ず

今日も続きました。

 

エアコンガンガンにして

計測しながら

勉強がんばりましょう!

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